Café top: pão doce liso, metade com margarina e a outra metade com Nutela. Banana picada com iogurte de soja e aquela granola deliciosa da Nestlè, que em casa eu não compro porque é cara pra cacete, mas na vó tem hahahaha.
No almoço, arroz, feijão, farofa, salada verde e colorida (ótima descrição), e proteína de soja refogadinha.
Comprei um tipo diferente, de soja escura, visualmente fica idêntica à carne bovina moída, ajuda a quebrar o gelo quando falamos para as pessoas que é soja. Hoje fui para a mesa almoçar mesmo sem fome, só para manter esse padrão de comer de três em três horas. Digdin digdin digdin sou foda :D
Hoje estou com uma irritaçãozinha na garganta, nada que precise me preocupar, mas amanhã tenho médico, então fico de olho. A pneumonia começou assim, né ;/
quarta-feira, 7 de março de 2012
terça-feira, 6 de março de 2012
52º dia
Graças a Deus saí do hospital.
Vim para a casa da minha avó, ser mimada, alimentada corretamente, descansar. E isso está fazendo um bem danado para mim.
Depois de semanas tomando soro glicosado, estou um balão. E a comida do hospital era péssima, tinha dias em que na mesma refeição era oferecido arroz, macarrão, batata sautè, batata frita e purê de abóbora, um festival de carboidratos. Fora a dor no estômago que nenhum Omeprazol está liquidando.
Estou tomando muitos medicamentos para o Lupus, antibióticos para controle da Pneumonia, ainda mais o derrame pericárdico e uma nefrite, pra fechar com chave de ouro :)
Então, por estar na casa da vó, estou me alimentando melhor, comendo na mesa com a família. Meu Deus, como isso faz diferença! O stress que coloca essa doença maldita em atividade, e final de faculdade é a pior época para mim.
Hoje de manhã tomei café com uma fatia de pão caseiro, banana, granola, iogurte de soja, leite desnatado.
No almoço, arroz, feijão, farofa, salada e proteína de soja. Piquei pedacinhos de manga para comer, mas acabei provando um tempo depois de almoçar.
Enfim, meus dias estão sendo divididos dessa maneira: leitura, descanso, internet, descanso, boa comida, descanso.
Não estou fazendo restrição calórica, pelo menos nesse primeiro momento. Só estou controlando o sódio e realinhando meus horários das refeições, procurando tomar café no mesmo horário, almoçar cedo, essas coisas.
As 16:00h tomei café: uma fatia de pão caseiro com doce, Nescafé (merchan básico) com leite desnatado, açúcar (cansei de adoçante empedrado), pedacinho de mamão formosa... E assim a vida segue!
Vim para a casa da minha avó, ser mimada, alimentada corretamente, descansar. E isso está fazendo um bem danado para mim.
Depois de semanas tomando soro glicosado, estou um balão. E a comida do hospital era péssima, tinha dias em que na mesma refeição era oferecido arroz, macarrão, batata sautè, batata frita e purê de abóbora, um festival de carboidratos. Fora a dor no estômago que nenhum Omeprazol está liquidando.
Estou tomando muitos medicamentos para o Lupus, antibióticos para controle da Pneumonia, ainda mais o derrame pericárdico e uma nefrite, pra fechar com chave de ouro :)
Então, por estar na casa da vó, estou me alimentando melhor, comendo na mesa com a família. Meu Deus, como isso faz diferença! O stress que coloca essa doença maldita em atividade, e final de faculdade é a pior época para mim.
Hoje de manhã tomei café com uma fatia de pão caseiro, banana, granola, iogurte de soja, leite desnatado.
No almoço, arroz, feijão, farofa, salada e proteína de soja. Piquei pedacinhos de manga para comer, mas acabei provando um tempo depois de almoçar.
Enfim, meus dias estão sendo divididos dessa maneira: leitura, descanso, internet, descanso, boa comida, descanso.
Não estou fazendo restrição calórica, pelo menos nesse primeiro momento. Só estou controlando o sódio e realinhando meus horários das refeições, procurando tomar café no mesmo horário, almoçar cedo, essas coisas.
As 16:00h tomei café: uma fatia de pão caseiro com doce, Nescafé (merchan básico) com leite desnatado, açúcar (cansei de adoçante empedrado), pedacinho de mamão formosa... E assim a vida segue!
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