1º dia

Definitivamente, TPM é um saco.

Homens não tem a menor ideia do que nós passamos todos os meses. Oscilação no humor, no peso, no apetite. Na TPM eu deixo meu lado virginiana regrada totalmente esquecido, não preparo minhas marmitas, apelo para snacks rápidos (e não tão saudáveis, pois não se comparam com uma refeição). Ontem mesmo, almocei rapidinho em casa (tilápia e arroz branco) porque tinha uma hora entre atender meu irmão, treinar, me arrumar e atender outra paciente. E, como não tinha deixado as marmitas prontas, me ferrei né!

Aí a noite a impressão que eu tinha é que um demônio devorador de comida habitava o meu estômago. Apelei pro Rap 10 fit com carne moída refogada. Fui dormir de barriga cheia, porém triste por ter furado a dieta.

Porém hoje resolvi (em plena sexta) retornar aos treinos. Me matriculei e fui na cara e na coragem treinar. Sou totalmente avessa a academias, já tive minha fase de ficar 3h mega empolgada, hoje em dia meus objetivos mudaram, penso em criar hábitos saudáveis primeiro, e não começar um treino com o pensamento de abandoná-lo. Ou começar a academia pra cair na rotina sem ver os resultados, ou pro professor arrombar meu joelho (como aconteceu recentemente)., ou ou ou... Mil histórias de academia, comecei a treinar com 16 anos (sempre sem dar continuidade). Fico pensando que se tivesse levado a sério, hoje em dia teria um shape top. Mas enfim, nunca é tarde para (re)começar! Então convidei deus e o mundo para malhar comigo, amigas, amigos. Um até se matriculou, mas furou dois dias hahahha. Enfim, venci o meu medo e fui treinar as 06h30min. Chegando lá, encontrei quatro pacientes minhas, o que me fez ficar mais feliz ao saber que não iria sofrer na aula de spinning sozinha.

Então, fica a dica: se precisar de animação, chame um parceiro(a) de treino, meta a cara e vá se mexer. Sair da zona de sedentarismo é o meu primeiro objetivo, depois penso em secar/definir/hipertrofiar/mimimi.

E desta forma, comecei minha contagem novamente. Até bati umas fotos hoje, me assustei com o meu tamanho, pois nunca pensamos que engordamos tanto em tão pouco tempo. Ontem estava revendo as postagens antigas, na época da faculdade eu me importava demais com o peso e me frustrava por nunca estar "magra" com 50 kg. Hoje em dia (e duas pós graduações depois) entendo que meu biotipo proporciona o ganho de massa magra, e que nunca terei aquele esteriótipo fininho e magérrimo com o qual eu passei minha adolescência sonhando. E, como os padrões de beleza sempre mudam, hoje em dia a "moda" é justamente ser malhada. Porém, não ligo mais para isso. Antes de pensar em me enquadrar em um padrão de beleza, quero me sentir bem comigo mesma, e me manter saudável para alcançar outros objetivos.

Vamos recomeçar comigo?

Beijos,
Pri.

A eterna luta contra o tempo

Desde que iniciei este blog, muita coisa mudou em minha vida, menos o sentimento de insatisfação com o peso corporal. Amei, deixei de amar, amei de novo, estudei, me formei, comecei a trabalhar com o que amo, minha família aumentou, me tornei independente financeiramente... Contudo, sempre sinto a sensação de que "falta" alguma coisa em mim. Tem épocas em que me sinto extremamente confiante, sexy e bem sucedida. E tem épocas (em especial na TPM), que minha vontade é não sair da cama em momento algum. Estou medicando (por conta própria) 20mg de Fluoxetina, mas sou uma ameba para tomar medicação contínua!

E a vida continua. Sempre (re)iniciando...