42º dia

Vou ser honesta: faz duas semanas que não apareço na academia, estou estressada, esgotada com a faculdade, não estou me alimentando direito e acabei de comer 500 gramas de sorvete. Mereço um tiro no meio da testa.

Todos os objetivos que eu já tinha alcançado estão escorrendo pelos meus dedos. Esqueço de tomar minha medicação, não tô tomando café da manhã e ando muito estressada por conta do meu artigo.

Sei que não posso usar isso como desculpa, porém são desafios que estão aparecendo nessa jornada. Estou a três dias da metade do prazo proposto pra mudar os meus hábitos, e isso só vai depender de mim! Mas é complicado, tem dias em que não aguento de tanta dor que eu sinto.

Nessa semana, vou apresentar meu artigo e voltar a treinar na academia todos os dias. Vou chegar lá, vocês vão ver!

25º dia

Pulei o café-da-manhã porque dormi em casa, e não estou conseguindo me alimentar direito porque sofro bulling dentro da minha própria casa. Mas isso é assunto pra outro dia.

Almocei na casa da minha mãe: arroz, abobrinha, omelete de queijo e ketchup. Eca, ketchup? Pois é, não tinha feijão e eu tenho dificuldade para engolir alimentos muito secos, tipo arroz. Mas coloquei uma colher de chá somente ;)

A tarde, água, água, água.

Depois da academia, um focaccia e uma xícara de café com leite e adoçante.

E mais água.
Não sei se é a TPM, o ritmo corrido, mas hoje minha garganta tá irritada e não tô sentindo muita fome, tô sentindo muita dor nas mãos e nos joelhos, mesmo pegando leve na academia parece que eu não melhoro dessas dores nunca.

Saco :/

24º dia

TPM é uma merda. Junta isso com discussões familiares, final de faculdade, brigas com o namorado e... Tô comendo feito uma porca gorda. E pior que a minha fome é puramente psicológica. Tenho que aprender a me acalmar e me controlar.

Todos os objetivos conquistados até agora foram por água abaixo, fora ir pra academia. Semana passada fui um dia só, mas não foi por preguiça, e sim porque estava com muitas dores nas articulações. Hoje, mesmo com dor, fui e conversei com o preparador físico, falei que estava com dores no joelho e pedi um treino que focasse mais o braço hoje, e ele me passou isso e uma série de alongamentos, que vou tentar fazer em casa todos os dias.

Mas, fora isso, tô triste. O negócio é começar tudo outra vez.

20º dia

Ando desanimada com a vida, na TPM, sentindo dores horríveis nas articulações e comendo um monte de besteiras desde o feriado.
Não fui para a academia desde segunda, e a única coisa que eu quero é hibernar.
Odeio ficar assim, mas meu corpo tá pedindo um descanso.
Neste final de semana tenho que fazer uma dieta líquida de emergência, pra me desintoxicar.
E tomar os malditos remédios direito!

Beijos,
Pri.

13º dia

Dia lindo de sol, fui pro estágio de manhã e agora tenho a tarde livre.

Cheguei em casa perto do meio dia, com fome. Não tinha nada pronto pra comer, e no freezer tinha uma pizza congelada, que eu evitei (tá, não vou ser mentirosa, só não comi porque ela era de peito de peru e eu sou vegetariana. Mas não era aquilo que eu queria comer sabe?).

Ai fui meter a cara no fogão, e rapidinho fiz um macarrão com molho de tomate, cenoura, pimentão, temperinho verde e alho, cozinhei duas salsichas de soja e voilà:

Montei o prato com ervilha em conserva e um pouquinho de batata palha (não tinha parmesão em casa). Desconsiderem a apresentação medonha do prato:

E aí, após comer, deu uma vontade de comer um doce. Tem um pote de sorvete de baunilha no congelador, e eu louca de vontade de comer, mas pensei nas três frutas ao dia, e...

Venci a tentação e me deliciei com uma fatia de melancia (na foto parece maior do que era realmente).

Orgulhosa de mim mesma!

Beijos,
Pri

12º dia

Dia corrido, acordei 07:00h (o que pra mim é madrugada!!) e não parei até agora. Fui no salão (pintei as unhas do pé de azul. AZUL!), levei a vovó no médico, fui almoçar com ela. Comi num restaurante expresso bem legal, um prato de acompanhamento com arroz, farofa, feijão, bastante salada e pedi uma omelete para acompanhar. E deixei a batata frita, que já não sou muito fã, de lado.

E, como ontem exagerei na pizza, fiquei quase 1h30min na academia. Isso que eu tava morrendo de sono e com vontade de matar o treino, tô orgulhosa de mim!

Só tem um detalhe: meu objetivo da semana eu não tô conseguindo. Eu ainda esqueço de tomar os medicamentos da tarde, porque meu celular só desperta 3 vezes, e tenho que tomar 5 comprimidos e 1 dose de vitamina D :/

Mas vamos lá!

Ah, já que isso tá virando quase um diário fotográfico, take a look no meu sanduba do jantar: pãozinho integral com uma colher de chá de maionese, tomate, alface, 2 ovos de codorna e queijo, suco de tangerina e 1 banana. E juro, que de tão corrido que foi o dia hoje, tô até sem fome.

Beijos pra quem fica,
Prika.

11º dia (parte II)

O prato do almoço foi bonitinho, mas olha o meu jantar pós orientação de TCC:

Duas fatias de pizza de champignon com palmito e um copo de suco de tangerina (Clight).

Amanhã vou ficar uma hora na esteira, pra perder isso. Mas tava boooooom (6)

Beijos e uma ótima noite a todos!