Vejo que depois de começar a realizar atividade física fiquei mais disposta a fazer outras coisas e experimentar atividades novas. Esses dias fiz um pouquinho de yoga, hoje fiz a aula na academia que não tinha feito ainda, e por aí vai.
Quero ver se nos finais de semana eu ando na esteira em casa mesmo, pra continuar no pique!
Não vi resultados no espelho e, sinceramente, estou com medo de fazer a avaliação física na academia e ver que não emagreci nada, mas pelo menos estou me sentindo menos inchada e infinitamente mais disposta!
E hoje comi bem o dia todo: café da manhã com pão integral e margarina light com queijo prato, leite desnatado e banana. Meio dia comi arroz (pouco, não sou muito chegada não), salada de batata com maionese e com milho, pimentão e tomate, alface e PTS refogadinha.
A tarde como fui para a academia e sabia que ia voltar tarde, levei minha "lancheira" da Sininho (sério, eu tenho uma lancheirinha hahahaha) com uma banana e um copo de plástico com tampa com duas colheres de leite em pó desnatado pra tomar lá.
A noite, saladinha de alface, tomate cereja, pimentão verde, amarelo e vermelho, molho de iogurte, três colheres de macarronada ao sugo e mais o restinho da PTS e 1/2 pão de trigo.
Ainda tô com desejo de comer, mas é só ansiedade, não é fome.
Só pra constar, a fotinho da lancheira HUAHUAHUA
Beijos, Pri.
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