Mais um dia com a batalha vencida!
Estou mais disposta, o treinador na academia disse que pra quem treinou três dias apenas eu estou muito bem, que podia estar mais musculosa se pegasse firme. E eu achando que estava cuspindo meu pulmão fora hahaha
Meu dia alimentar hoje não foi tão regrado porque não estou conseguindo comer direitinho de três em três horas. Hoje de manhã meu café foi um pão integral com queijo e creme vegetal sem sal, meio dia comi um pedaço de torta de carne moída (não resisti!) e mais um filé pequenininho (menos do que a palma da minha mão) de peito de frango grelhado, arroz, feijão, uma colher de farofa e salada. Almocei corridinho porque tinha mil coisas para fazer!
Aí só fui comer agora, após a academia. Tenho que me lembrar de levar uma fruta pra comer, quando não tiver tempo para parar e tomar café a tarde.
Assim que puder quero calcular uma dieta certinha, já sei quanto de proteína preciso consumir, e vamos que vamos!Tô tomando os remédios do LES direitinho, tô animada como não estava antes!
A única coisa chata é que estou na TPM, e desde sexta uma cólica insuportável dominou o meu ser. Tô a base de Buscopan, e ontem apelei pra bolsa térmica porque tava complicado, mas hoje estou melhor, tanto é que fui pra academia malhar.
A única parte da minha vida que falta acertar é meus planos profissionais e acadêmicos, fora isso, está tudo perfeito!
Beijos,
Pri.
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